Cállate. El poder de mantener la boca cerrada en un mundo de ruido incesante de LYONS, DAN

Una llamada de atención muy necesaria para un mundo donde el ruido constante nos vuelve locos a todos, y donde la mejor forma de afrontarlo es aprender a callarse de una vez por todas. Aprender a hablar menos, escuchar más y hablar con intención lo hará más feliz, más saludable, más exitoso y mejor padre y compañero. En Shut Up, Dan Lyons describe su propio viaje para superar su habla compulsiva, que implicó profundizar en montañas de investigaciones y entrevistar a innumerables expertos, incluidos científicos, historiadores, un oficial de la CIA y un investigador que descubre las extrañas conexiones que muestran. cómo el habla está conectada con nuestro bienestar físico y emocional. Con base en esa investigación, Dan realizó una serie de acciones que cambiaron su vida y pueden cambiar la tuya también. Nuestro ruidoso mundo nos ha enseñado a pensar que ganará quien diga la última palabra, que en realidad quien sabe callar es quien verdaderamente tiene el poder. Cállate es un libro que desbloquea este poder, liberándote para concentrarte en lo que importa. Lyons combina lo último en ciencias del comportamiento con consejos prácticos sobre cómo comunicarnos con un propósito, pensar críticamente y abrir nuestra mente y oídos al mundo que nos rodea.